三伏养生｜冬病夏治正当时，睡好每一晚，安稳度伏天
入伏，是指农历进入三伏天的意思
“三伏”是初伏、中伏和末伏的合称
是一年中气温最高且闷热潮湿的日子
中医认为，冬病夏治，养生重防“湿”
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了解什么是三伏天
夏养三伏·三伏养生正当时
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
热在三伏天
进入三伏天以后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏后，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
初伏
7月15日-7月24日，共10天
中伏
7月25日-8月13日，共20天
末伏
8月14日-8月23日，共10天
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三伏天冬病夏治
夏养三伏·三伏养生正当时
冬病夏治对哪些病有效果？冬病夏治以其“寒者热之”的特性，主要用于治疗阳气不足的虚性、寒性疾病。不同的疾病有相对应的穴位处方或药物处方。
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三伏养生·三伏贴
“三伏贴”是中医的一种“内病外治”疗法，在夏季气温高和机体阳气旺盛时，给予养阳补益治疗，可祛除体内沉积的寒气，调整阴阳，达到阴平阳。在夏季三伏天将药物敷贴到体表穴位， 在三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。
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三伏养生·艾灸
在医院或药店购买艾条，点燃后距离皮肤3厘米~5厘米，以能耐受、不烫伤为度，每周2次~3次熏灼肚脐（神阙穴）、小腿外侧的足三里或足心处的涌泉，以达到防病治病的目的。
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三伏养生·推拿
推拿是指通过推、拿、提、捏、揉等手法作用于人体经络以及穴位等处，起到疏通经络、调和阴阳、扶正止痛的作用。三伏天推拿有助于改善腰膝酸痛、周身乏力等症状。三伏天机体气血运行速度快，做推拿有助于增强效果。
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三伏天防暑攻略
“热在三伏”，七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。因此，三伏防暑最重要。
尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出，必要外出时带上遮阳伞。天热洗热水澡可以帮助祛湿邪，建议洗澡水温以35℃~40℃为宜，洗澡时间不宜过久。
尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，以适应夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主，佐以鱼肉蛋奶，保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。
大汗泄气，不但损津液导致咽干口燥、口苦，也损气，让人出现困乏等状态，因此要注意减少外出和及时补水。除了多喝水之外，也可以通过饮食摄入水分。多进食汤、羹、粥等水分较多的食物。
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三伏天健康睡眠疗愈
智能床垫系列——风栖境
⑴ 零重力：科学分散身体重量，消除腰部的压迫感，缓解椎间盘和关节压力；
⑵ 智能止鼾：自动监控打鼾声，鼾声到达一定分贝则自动抬升一定角度；
⑶ 定时睡眠：可自由定制睡眠时间，到规定时间后，自动开始哄睡模式；
⑷ 睡眠监测：无须佩戴任何工具，躺在床上睡眠过程中，即可监测呼吸、心率、体动、睡眠时长数值变化，并出具分析报告；可设置紧急联络人，低于正常值将发送短信至紧急联系人手机；
⑸ 娱乐模式：无论是追剧还是玩游戏，都能彻底告别瘫坐沙发带来的腰酸背痛，也无需再低头蜷缩着；
⑹ 孕期呵护：通过精细调节床体曲线，为逐渐变化的身体提供分段式精准承托：温柔托起腰背，缓解腰酸；自适应调节腿部高度，促进血液循环，减轻水肿与不适。
⑺ 哺乳模式：轻柔抬升至最适合怀抱宝宝的人体工学角度，为您的背部与手臂提供稳固支撑。同时，腿部区域也可微调，让全身处于完全放松的“摇篮式”姿态。
⑻ 语音控制：无须连接，智能床垫通电后，即可开启语音控制模式：小梦小梦，打开“零重力模式”；
⑼ 智能唤醒：能够设定好起床时间和唤醒角度，以最轻柔的方式唤醒身体；
⑽ 哄睡模式：10分钟内模仿摇篮的晃动，让身体切换到最放松的状态进入睡眠；
⑾ 阅读模式：稳态托举，舒适不伤颈，以最放松的姿势阅读；
⑿ 瑜伽模式：无需铺开瑜伽垫，您的智能床垫就是最佳练习场；
⒀ 观影模式：自动匹配最佳观影角度，满满支撑感比沙发更舒服的观影体验；
⒁ 止鼾模式：一键抬头，调节角度，让呼吸道恢复顺畅，减缓打鼾程度；
⒂ 一键放平：无论床垫当前处于哪个角度，都可一瞬间回归到平整状态；
⒃ 自定义模式：角度随心调整，可以调整成最喜欢的角度和姿势。
这款AI智能床垫风栖境不仅仅是一款智能床垫，它是科技与生活的完美融合，是爱舒品牌三十余年匠心独运的结晶。这款床垫搭载了先进的AI自适应技术，一共十六大功能模式，能够精准识别用户的睡眠习惯与身体曲线，无论是侧卧、仰卧还是俯卧，都能实现动态调节，为每位用户提供量身定制的支撑与舒适感。
智能床垫系列——星享境
⑴ 零重力：科学分散身体重量，消除腰部的压迫感，缓解椎间盘和关节压力；
⑵ 智能唤醒：能够设定好起床时间和唤醒角度，以最轻柔的方式唤醒身体；
⑶ 哄睡模式：10分钟内模仿摇篮的晃动，让身体切换到最放松的状态进入睡眠；
⑷ 阅读模式：稳态托举，舒适不伤颈，以最放松的姿势阅读；
⑸ 瑜伽模式：无需铺开瑜伽垫，您的智能床垫就是最佳练习场；
⑹ 观影模式：自动匹配最佳观影角度，满满支撑感比沙发更舒服的观影体验；
⑺ 止鼾模式：一键抬头，调节角度，让呼吸道恢复顺畅，减缓打鼾程度；
⑻ 一键放平：无论床垫当前处于哪个角度，都可一瞬间回归到平整状态；
⑼ 自定义模式：角度随心调整，可以调整成最喜欢的角度和姿势。
这款AI智能床垫星享境不仅仅只是一款智能床垫，它还是科技与生活的完美融合，是匠心打造的智能睡眠好物。这款床垫搭载了先进的智能调节系统，一共九大功能模式，能够精准适配用户的睡眠姿势与身体曲线，可自由调节床体角度，适配休憩、阅读、观影、放松等多种场景，为每位用户提供量身定制的支撑与舒适感。
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